Un vrai coup de tonus ! Que vous vouliez vous sculpter un corps de rêve, être parfaite dans vos robes de cocktail ou simplement vous revigorer après une petite phase de déprime, SUPERchick a la solution : prendre l’air, bouger et rencontrer de nouvelles copines ! Suivez le programme fitness et minceur de SUPERchick. En cinq jours, vous retrouvez tonus, vitalité et jovialité. Le succès assuré.

Voilà le mois de septembre. Gardez la forme pour la rentrée avec SuperChick ! Retirez vos talons aiguilles et enfilez vos baskets ! Partez prendre l’air dans les espaces verts londoniens. Après une semaine ou deux, SUPERchick vous donne la forme et entretient votre corps de sirène. Des séances fitness en plein air pour rester mince tout en se faisant de nouvelles copines ! On adore !

Le problème…
Vous êtes rentrée de vacances et vous voyez déjà votre bronzage ultra naturel disparaitre au fur et à mesure que les semaines d’automne arrivent. Comment affronter ces journées de grisaille avec le sourire tout en gardant votre entrain légendaire et votre corps de déesse ?

La solution :
SUPERchick BOOTcamps propose aux Londoniennes de commencer la saison avec un programme spécial forme et minceur adapté à leur mesure. Une semaine revigorante du lundi au vendredi avec effets immédiats car le week-end, c’est bien sûr le moment de se reposer et de profiter de belles journées en famille.

Un cours en cinq jours fait des miracles ! Les séances visent à améliorer votre résistance cardio-vasculaire, brûler les calories et les graisses superflues et raffermir vos muscles. Une attention est portée à chaque participante. Alors pas de panique pour les sportives du week-end, ce programme est fait pour vous et à votre mesure. Pas de compétition, vous en sortirez toutes gagnantes !

Toutes les participantes recevront un entrainement Online gratuit et recevront ainsi leçons et conseils sportifs en complément de l’entrainement en plein air. Plus d’infos sur : www.iamsuperchick.com

Comment ca se passe ?
SUPERchick vous permet de garder la ligne sans payer d’abonnement coûteux à la salle de gym du quartier, de rencontrer d’autres Londoniennes dans un environnement sain et sécurisant et enfin de profiter des services d’un entraineur sportif qualifié.

On commence par un échauffement. Petite course sympa dans un environnement naturel : le tour de Hyde Park ou encore les marches de la Pagode de Battersea Park. Vraiment sympa, vous ne vous retrouvez plus à regarder l’heure dans une salle de gym froide mais vous vous surprenez à admirer les paysages des plus beaux jardins et espaces verts de Londres.

Ensuite, l’exercice. Des stations cardio-vasculaires contrôlent vos progrès, vous n’êtes en compétition qu’avec vous-même et les autres filles sont là pour vous supporter. Ambiance très conviviale, vos partenaires vont donnent l’énergie de continuer. Que vous ne soyez pas super mince, complètement novice ou une super athlète habituée des marathons, vous ne vous sentirez jamais sous pression. C’est un véritable challenge personnel.

Enfin, le stretching. Votre entraineur s’assurera de votre stretching pour que vos muscles ne soient pas douloureux après l’effort. Vous voilà fin prête pour affronter la deuxième journée.

Où et quand ?
Septembre :
Hyde Park : du lundi 15 au vendredi 19 de 7h à 8h.
Battersea Park: du lundi 15 au vendredi 19 de 6h 30 à 7h 30.
Regents Park: du lundi 22 au vendredi 26 de 6h 30 à 7h 30
Hurlingham Park: du lundi 22 au vendredi 26 de 6h 30 à 7h 30

Convaincue? Inscrivez-vous sur www.iamsuperchick.com

CC

Votre programme forme et minceur sur www.londonOmadame.com , le webmagazine des femmes francaises de Londres. Inscrivez-vous à la newsletter mensuelle, c’est gratuit ! news@londonOmadame.com